“Double E: Empowering & Ecology”

-

 



“Double E: Empowering & Ecology”


Oleh Giokni

WTC Writer | Trainer | Coach


Selain berkata dan bertindak, manusia punya dua kekuatan lain yang lebih sulit dilihat orang yaitu teritori yang tidak dibatasi oleh tubuh. Apakah itu? Pikiran dan perasaan. Pikiran dan perasaan hampir selalu kita berikan pada keseharian interaksi kita dengan sesuatu atau seseorang.


Trainingnya berlangsung sejak jam 9 pagi hingga jam 9 malam. Total jam istirahat di antaranya hanya 2,5 jam. Itulah fakta. Lalu…. inilah yang terjadi di teritori pikiran dan perasaan. Masing-masing kepala berbeda!

Si A:  “Banyak ilmu yang bakal saya dapat”, “Saya excited”, “Saya siap menyerap sebanyak-banyaknya ilmu itu”

Si B: “Saya eneg, nih lihat rundown sebanyak ini”, “Belajar itu yang penting kisi-kisinya saja”, “Sepertinya si trainer cuma manjang-manjangin waktu aja”

Si C, D, E, dst. bisa memiliki pikir dan rasa yang berbeda dari si A dan B. 


Wah, pikir dan rasa yang diberikan si A membuat dirinya punya semangat untuk menjalani training hampir sepuluh jam itu. 

Sedangkan si B, dengan pikir dan rasa seperti di atas menjadi negatif pada trainer dan juga sudah apatis dengan setiap aktivitas pembelajaran. 

Pola pikir dan rasa—atau kita dapat menyebutnya frame—yang dimiliki si A adalah frame yang MEMBERDAYAKAN alias EMPOWERING. 


Lalu kisah berlanjut.

Sebagai manusia yang memiliki kuasa untuk bertindak, setelah usai kelas pada pukul 9 malam, si A kembali membaca hingga jelang pukul 3 dini hari. Sedangkan dia perlu bangun keesokan paginya pada pukul 6. Rata-rata tidurnya hanya 2-3 jam saja. Ini berlangsung hingga 10 hari program trainingnya. 

Sampailah kita pada “E” ke-dua yaitu ECOLOGY. Tindakan A tidak ekologis. Jam tidur yang sangat kurang akan mengganggu kesehatan dan staminanya. Akan muncul gangguan pada sistem kerja tubuhnya. 


Semoga jadi pengingat kita. Saya kadang juga abai pada E-E di atas. Ada kalanya saya pakai frame yang tidak memberdayakan. Ada kalanya pula, saya bablas melakukan tindakan yang tidak ekologis yang merusak tatanan baik, merugikan baik diri sendiri atau kadang keluarga dan orang lain.


Mulai sekarang cek DOUBLE E, yaaaa



My Simple Thought, 

14 June 2021

giokni@elevasi.id

linktr.ee/elevasi.id 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

WANT TO KNOW

-
Image
E-Monday Charge, 7 May 2012 Seek the wisdom of the ages, but look at the world through the eyes of a CHILD-Ron Wild Tiga bulan lalu, saat sy di ruang tunggu fisioterapi, sy mengamati perilaku anak-anak batita dan balita di klinik "tumbuh kembang", seorang anak naik ke sandaran sofa, melorot, jatuh, terus naik lagi. Sebulan lalu di YouTube diunggah video tingkah batita yg penasaran bermain air dari kran: diputar, air keluar, ditahan dg tangan, air muncrat, diulang lagi. Minggu lalu sy mengintip kelas Todler, balita ini sdg bermain bersama, lalu seorang anak menangis karena mainannya direbut.. Namun tak lebih dari 2 menit mereka sdh kembali bermain dan tertawa-tawa.  Di awal minggu ini, mari kita mengingat lagi sesuatu yang sebenarnya kita pernah alami saat masa kanak-kanak dulu, yaitu: -selalu mencoba, gagal... ulang lagi (heiii, dulu kita tdk bs berjalan, lalu belajar.. jatuh bangun.. dan sekarang kita berlari!!) -rasa ingin tahu yg besar utk hal yg po
Read more

URIP IKU URUP (HIDUP ITU MENYALA, BAWA HANGAT & CAHAYA)

-
Image
❤️💡My Simple Thought, 13 April 2020   URIP IKU URUP (HIDUP ITU MENYALA, BAWA HANGAT & CAHAYA) Dulu… aku pernah sangat tahu apa yang kumau dan bersemangat mencapainya dengan segala daya upaya disertai dengan penuh rasa cinta membara, tidak ada hambatan yang mampu menghadang karena saat kujatuh maka kubangun, aku mengambil keputusan dan hidupku penuh dengan “optimisme”. Namun… jangan-jangan itu sudah lamaaaaaaa sekali berlalu dan bahkan ada nada dalih yang mulai berbisik, “Memang sekarang kau tak perlu lagi seperti itu… itu masa lalu, dan itu masa kau sangat belia.” Hmmm…  saat ini dimana ada sebuah perubahan yang tak terelakkan, mungkin sekarang waktu yang tepat untuk ngobrol ke dalam, atas apa yang sudah dititipkan dalam kehidupan kita. Filosofi Jawa yang saya sangat suka.. URIP IKU URUP (HIDUP ITU MENYALA) menjadi sebuah filosofi baik yang saya pegang selama ini… “Jika kita masih diberi hidup, hiduplah menyala, memberi hangat dan menyinarkan terang.” Sa
Read more

ANCORA IMPARO - I AM STILL LEARNING

-
Image
❤️ 💡 My Simple Thought, 11 JANUARI 2019 ANCORA IMPARO - I AM STILL LEARNING Suasana siang itu cukup panas karena Melbourne sudah masuk ke summer season. Sebelas Desember jatuh pada hari Selasa, bagi kami-orang tua-menjadi hari yang membahagiakan karena salah satu tugas mengantar anak bisa belajar ke jenjang lebih tinggi sudah tuntas, walau masih ada kelanjutannya kemudian. Tidak seperti pada umumnya di Indonesia dimana hari wisuda sudah seperti hari pernikahan; booking salon, studio foto jauh-jauh hari, kami simpel saja dandan sendiri sederhana dan menuju ke lokasi pengambilan bachelor gown (toga) dan victrix (selendang-yang berbeda sesuai fakultasnya) di kampus. Tidak perlu H-1 dan gladi bersih seharian, lho, sungguh sangat efisien dan simpel. Mungkin karena saya berkain batik sehingga seorang volunteer student berhijab langsung menyapa dalam bahasa Indonesia, kami diarahkan untuk mengantri. Balcony first row! Baris pertama di balkon adalah pilihan kam
Read more